Devino maestru în domeniul tău!

 

Mda, se pare că blogul meu se îndreaptă către dezvoltare personală mai mult, dar e ok. Ce vreau să înveți din această postare este să devii un maestru în domeniul tău.

La ce mă refer? Păi fiecare om e bun la ceva, indiferent cine este. Desenator, scriitor, chitarist, bucătar, doctor, inginer, avocat, politician, etc.

Din această meserie omul își câștigă existența. Acuma, acelui om poate să îi placă meseria pe care o practică sau o poate face din obligație.

Nimic nu e mai urât decât să fii forțat de imprejurări să lucrezi ceva ce nu îți place. Dar vreau să vorbesc despre ce ne place să facem în viață.

Iau scrisul de exemplu, pe care eu îl practic. Mi-a plăcut dintotdeauna să scriu și vreau să învăț cât mai bine această parte.

Repetiția e mama învățăturii

Ca să ajungi maestru într-un domeniu, trebuie să repeți acea activitate, sau parte din ea din nou și din nou în fiecare zi. Nu e deloc ușor pentru că te poate plictisi.

Ajungi într-un punct în care ai senzația că totul merge în gol. De exemplu, așa am pățit eu cu acest blog. Am scris peste 200 de postări și nu am primit nici un comentariu sau feedback momentan, vizitele sunt puține și am senzația că scriu degeaba. În realitate nu este așa!

Dar niciodată nu e prea târziu. Ia ani de zile să reușești să aduci către perfecțiune domeniul în care activezi. Să devii maestru, dacă vrei.

Oricare ar fi hobby-ul sau meseria ta, lucrează zi de zi de zi la ea. Repetă și iar repetă. Desenezi? Gătești? Scrii? Cânți la chitară?

Fă asta în fiecare zi între 10 și 60 de minute și ai să vezi cât de bine îți prinde peste 2 ani. 

Un diamant e un cărbune care stă sub presiune ani de zile ca să își transforme aspectul. Așa și omul se formează.

De aia zic, pune un pic de presiune pe tine indiferent cât de greu pare. Vor fi zile când nu vei avea chef sau nu vei putea să practici, dar asta nu înseamnă să renunți.

Eu de exemplu nu am mai scris pe blog o perioadă și se pare că am uitat cum se practică. Dar am decis să o iau de la capăt pe bune de data asta.

În concluzie, fă ce îți place și repetă zilnic. Timpul te va învăța.

Toate bune,

Vlad

Suntem compleți și nu avem nevoie decât de noi înșine

 

Ai avut vreodată senzația de "gol pe dinăuntru"? Sincer foarte mulți oameni au această senzație în fiecare zi și încearcă să umple acest gol cu diverse produse consumabile.

Mă simt gol pe dinăuntru? :

- Bag o țigară

- Beau o bere

- Mănânc ceva

- Socializez

- Mă distrez

- etc

Problema e că multe lucruri din viața noastră costă bani. Bani pe care îi cheltuim în loc să îi strângem, ca mai apoi să ne plângem că nu mai avem bani.

Păi cine i-a cheltuit? Singur eu!!!

Însă ce căutăm noi de fapt este fericirea, nu banii. Iar fericirea înseamnă pentru fiecare în parte ceva diferit.

Sunt fericit doar dacă....se întâmplă X

Dar dacă X nu se întâmplă? Atunci sunt supărat și trist. Asta numesc eu fericire condiționată. Așa am învățat că se cheamă.

Așa că am trecut pe fericirea necondiționată. Ce presupune? Păi înseamnă să fiu fericit chiar dacă mi se pare că lumea se dărâmă în jurul meu sau nu am bani sau nu am cutare lucru.

Mai pe românește mă simt complet. Nu am nevoie de lucruri materiale, sau faimă.

Nu sună prea plăcut nu e așa? Păi nu prea, pentru că necesită multă muncă având în vedere felul în care am fost educat de mic.

Și cum am fost mulți educați de mici? Bățul când nu facem "ce trebuie" și dulciuri când trecem peste așteptările părinților.

Foarte rău!!! Ăsta e un sistem de motivare șubred și încă folosit în timpurile noastre.

Ce vreau eu să înveți din această postare este faptul că nu îți trebuie:

- mașini de lux

- case pompoase

- o relație

- bani

- faimă

N-ai nevoie de nimic din toate astea pentru că te-ai născut și ești complet cu ce ai. Dar este asta de ajuns pentru tine?

Bineînțeles că nu! Am explicat mai sus de ce, nu are rost să repet. 

Ca să ajungi la fericirea necondiționată îți trebuie ani de muncă emoțională. Sunt conștient că nu am să schimb lumea cu postarea asta, dar cred că cel puțin un om se va trezi la realitate ca și mine și va vedea cu adevărat ce înseamnă să fie fericit indiferent de ce se întâmplă în jurul lui.

Ne auzim cu drag în următoarea postare. Sper să își fie de folos.

Vlad

Dezvoltare personală prin manipulare...?

 

Știu că sună ciudat, dar exact asta se întâmplă nu numai în România ci și în America. Nu vreau să arăt cu degetul acum spre cineva, că nu e frumos.

Dar ce vreau să spun e că sunt mulți care în loc să le pese de tine și de binele tău, nu vor decât să îți ia banii din buzunar.

Și aici începe manipularea: "Cumpără noul meu curs..." sau "Plătește X bani ca să devii membru grupului de oameni din cercul închis".

Ce vreau să știi este că dezvoltarea personală se face:

1. Pe gratis

2. Fără dependențe față de cineva sau ceva

Dacă ți se cer bani, omul din spatele companiei care îți cere acei bani, ori e hoț, ori e o fraudă, mai pe scurt ești manipulat ușor ușor.

Ce este și mai rău e faptul că odată ce ai plătit începi să adopți și mentalitatea celui care "te învață să devii mai bun".

Eu am căzut pradă timp de 25 ani acestor falși actori care pretind că fac din mine cea mai bună versiune a mea pentru doar X bani.

Problema era că nu făceam dezvoltare personală ci dezvoltare de dependențe. Cum am spus mai sus, dacă vrei să te dezvolți personal, nu ai voie să devii dependent de nimic.

Și când zic dependent, ma refer atât la obiceiuri proaste ca fumatul, alcoolul, păcănele, junk food sau filme porno cât și la dependența față de anumite persoane și produsele vândute de acestea.

Când te alături unui grup de genul ăsta sau unei persoane care promite că te face om de omenie, în realitate nu o să îi pese decât de banii tăi și îți va vinde cât va putea de mult fără scrupule.

Mai pe românește nu prea există afaceri curate, care într-adevăr să le pese de client. Scoate banul și ești de-a găștii. Cât nu scoți banul, ne cam doare în fund de tine și nevoile tale.

Promisiuni de îmbogățire peste noapte, de schimbări în bine în doar câteva săptămâni și pierdut în greutate rapid. Cam astea se etalează pe tot internetul dar și în reclame.

Acuma, nu zic că e imposibil să slăbești și să ai un stil de viață sănătos, sau să faci bani dar să fiu sincer cu tine ai nevoie de muuuult timp. Ia ani de zile să ajungi unde ți-ai propus.

O altă fază de care să fi conștient e faptul că nu poți face bani, cheltuind. Trebuie să îi strângi și să muncești pentru ei.

Trebuie să pui ceva "pe masă" ca să zic așa și lumea te va plăti. Eu de exemplu îmi mai ajut vecinii cu una cu alta și sunt plătit pentru asta.

Tot ce primesc, pun deoparte în loc să cheltui. Am luat salariu? 10% deoparte la seif. Așa se fac banii.

Nu cheltuiți pe investiții proaste, scheme Ponzi sau vreun audio book ori curs video în care mănâncă oamenii rahat.

Aici e manipularea. O vezi? Dacă nu, hai că mai scriu odată: "Oricine vrea să îți vândă ceva, nu vrea decât banii tăi, nu și binele tău".

Și acești gangsteri ca să le spun așa vor folosi tot felul de tactici care să ducă spre buzunarul tău. Ei cred că îți fac un bine, dar nici ei nu sunt conștienți de ceea ce fac.

S-au văzut cu banii în cont și au senzația că gata, asta e soluția pentru îmbogățire. Pe banii cui? Pe banii celui naiv.

Și după ce faci? Te plângi, că țara merge prost, că guvernul e corupt, că oamenii sunt răi. Total fals, ce se întâmplă e faptul că ai fost țepuit, ai cheltuit tot ce ai și acum aștepți următorul salariu pe care îl vei cheltui la fel de rapid.

Spune-mi cât cheltuiești  și pe ce cheltuiești ca să îți spun cine ești. Cam așa stă treaba.

Sper că ți-a fost de folos această postare. Vezi pe ce cheltui banii că la final aia e sursa ta de putere exterioară.

Și nu te lăsa manipulat de promisiuni cu rezultate rapide. Sunt doar fantezii, crede-mă pe cuvânt.

Toate cele bune și ne auzim cu ocazia următoarelor postări.

Vlad!

22/04/2022 - Fii tu însuți!

 

Probabil cel mai cunoscut clișeu din dezvoltare personală, dar poate și cel mai greu lucru de făcut.

De obicei, obișnuim să facem oamenilor pe plac doar ca să obținem un strop de atenție și validare, doar ca să ne facem plăcuți și renunțăm la a fi noi înșine.

Dar ce înseamnă să fii tu însuți? Pentru mine înseamnă să ascult mai mult decât să vorbesc în interacțiunea cu cineva, să stau pe subiect fără să deviez de la el și să discut despre lucruri cu sens adânc. Mai înseamnă și să fiu foarte relaxat.

Pentru tine poate a fii tu însuți înseamnă altceva. Pentru unii înseamnă să se facă auziți, pentru alții să zâmbească mai mult și tot așa.

Cert este faptul că în momentul în care ești singur doar tu cu tine, poți fi într-adevăr tu însuți. Lucru pe care nu îl faci și în prezența altora.

Când suntem într-un grup obișnuim să ne adaptăm comportamentul după ceilalți doar ca să fim acceptați în acel grup.

Purtăm tot felul de măști și devenim ceea ce nu suntem. Adoptăm mentalitatea de turmă și ne comportăm conform condițiilor de grup.

Lucrurile se schimbă când ajungem acasă și ne băgăm în pat. Altfel gândim și ne exprimăm când suntem de unii singuri.

Învață să aplici metoda asta oriunde te-ai afla. Singur/ă sau cu prietenii. Nu lăsa pe nimeni să îți influențeze deciziile.

Impune-ți punctul de vedere și apără-l dacă e nevoie. Învață că a greși e omenește și nu îți face griji.

Cam astea sunt sfaturile mele în materie de a fi tu însuți. Ține-o tot așa și nu te lăsa influențat de nimeni.

Cu asta închei și ne auzim în postarea următoare. Toate bune.

Vlad

18/04/2022 - Diferența dintre a ști și a deveni

 

Informația înseamnă putere dar numai dacă o aplici. Mulți dintre noi pot spune acum așa:

- Da frate, știu cum să fiu un om mai bun!

Dar nu e de ajuns să știi. Va trebui să devii un om mai bun, prin acțiunile zilnice pe care le faci.

Devino mai rezervat, începe să asculți mai mult decât să vorbești și învață să oferi mai mult decât primești.

Asta e cheia care te face într-adevăr un om mai bun. Că de știut știm toți teoria. Practica ne omoară.

Cunosc persoane cărora le-am dat sfatul ăsta și le-am îndemnat să înceapă schimbarea din interior. 

Am primit ca răspuns următoarea replică:

- Dar Vlad, nu pot să mă schimb. Eu așa sunt și așa voi rămâne!

Ăsta e ce consider eu un caz pierdut. Sunt conștient că oricât aș bate eu șaua să priceapă calul, acel om nu va înțelege că dacă vrea o schimbare în viața lui, totul începe cu el.

Da de unde. Genul ăsta de persoane vor continua să se plângă de cât de nasoală e viața, de bani sau de faptul că nu au o relație stabilă.

Păi cine să vrea să fie în preajma lor? Ca să îi dai cumva pe brazdă, trebuie să le arăți puterea exemplului.

Deși sunt sceptic și în privința asta, poate poate vor învăța ceva așa.

Ca să concluzionez, a ști e foarte ușor în ziua de astăzi. Găsești informația oriunde și poți învăța ușor.

A deveni în schimb, e o muncă pe care trebuie să o faci continuu. Știind cum e doar primul pas, acționând în schimb e cel mai important lucru de făcut.

Și eu mai am mult de muncit la mine până să devin omul din lista de obiective pe care am scris-o.

Dar am început ușor ușor prin a nu mai judeca oamenii. Nu funcționează întotdeauna dar fac progrese mici.

Asta îmi dă un sentiment de fericire. Fă progrese în fiecare zi și vei ajunge departe.

Și cu asta închei, iar noi ne auzim în următorul articol. Numai de bine.

Vlad

14/04/2022 - Cu cât înaintezi în vârstă cu atât devii mai înțelept

 

Poate nu ai încă 36 de ani ca mine. Cât ești tânăr ești curios, explorezi și socializezi la maxim. Distracția este prietena ta cea mai bună. 16,  25 sau chiar până la 30 de ani, asta simți să faci.

Dar cu cât înaintezi în vârstă ai să observi că te saturi de atâta distracție. Timpul devine mai important pentru tine iar obiectivele tale se vor schimba.

La început nu va fi chiar atât evident. Îți vei pierde cheful încet încet, vei începe să refuzi anumiți oameni și obiceiuri.

Vei petrece timp mai mult gândind intens. Îți vei pune întrebări esențiale despre ce vrei să faci mai departe în viață.

Rareori vei mai ieși într-un club sau la socializat. Îți zic astea pentru că și eu am trecut prin ele.

Gândul îți va sta mai mult la viitor. Vot apărea și câteva regrete mici de genul:

- Bă n-am făcut cutare lucru la momentul potrivit. Dacă e prea târziu acum?

Sunt aici să te anunț că niciodată nu e prea târziu să te apuci să îți realizezi visele și obiectivele.

Ideea e să stai disciplinat și consistent. Să nu treacă zi în care să nu fi făcut măcar un pas mic către visul tău.

Mai recomand să îți pui și niște bani deoparte dacă ai șansa. O să te ajute. Vei citi mai mult, vei căuta mentori de la care să înveți și distracțiile se vor diminua.

Practic, îți vei îndrepta atenția spre o mentalitate pe termen lung. Gusturile se vor schimba pe toate planurile.

Cam atât am avut de zis. Pe final, să nu te sperii de schimbările ce vor veni odată cu vârsta.

Să ne auzim cu bine în articolul următor. Toate bune.

Vlad

14/04/2022 - Fii tot timpul ocupat

 

Găsște întotdeauna ceva de făcut. Cu cât stai mai departe de distracții cu atât totul devine mai ușor.

Și dacă îți mai găsești și pasiunea care să te țină ocupat în fiecare zi, ai câștigat premiul cel mare.

Fundația pe care o vei creea va fi una solidă. Pe ea vei putea construi mental absolut ce vrei tu.

Eu de exemplu, dau drumul la muzica mea preferată și încep să scriu. Nu-mi fac griji de cum decurge articolul.

Nu am un plan fix după care fac asta. Las liber imaginației și inspirației. Și asta îți recomand și ție.

Poate nu îți place scrisul, poate preferi gătitul sau pescuitul. Oricare ar fi hobby-ul tău, fă din el un scop.

Cheia să fii productiv. Doar așa vei umple golul interior și nu vei mai simți că ceva în viața ta lipsește.

Cel ce nu muncește, nu crește, nu evoluează și nu progresează. Iar stagnarea nu te va împlini.

Scopul tău e să devii în fiecare zi mai bun ca ieri. Fă o schimbare de 180 de grade luând decizii radicale.

Stăpânește disciplina și consistența. La început îți va fi greu, dar un pic în fiecare zi și vei transforma munca în obicei.

Pașii mici și consistenți vor rezulta în salturi mari în timp. Ce te oprește ești chiar tu care faci alegerea de a te distra și relaxa în așa fel încât să faci exces.

Dormitul prea mult, mâncatul excesiv și timpul pierdut la TV sau pe telefon te va trage în jos.

Nu mă crezi? De acolo am plecat și eu. Lipsit de motivație și chef în a face ceva în plus atât pentru mine cât și pentru alții.

Am început cu scrisul, ca apoi lucrurile să ia o întorsătură pozitivă. Acum pot face aproape orice muncă (inclusiv ce nu-mi place) cu mai mare tragere de inimă.

Numai accept să fiu bombardat cu informații nefolositoare și produc ceva nou în fiecare zi.

Nu a fost o alegere ușoară, dar a fost cea mai înțeleaptă. Știu că oricât aș încerca să te conving să iei și tu decizia asta, nu va fi ușor.

Dar sper ca articolul ăsta să te trezească și pe tine așa cum am fost și eu trezit la rândul meu.

Cu asta închei și sper că ți-a fost de folos. Să ne auzim cu bine în următorul.

Toate bune.

Vlad

14/04/2022 - Rămâi concentrat pe țintă!

 

Tocmai ce ți-ai setat un obiectiv nou sau ai început un proiect? Ai un plan făcut în privința asta?

Dacă da, te felicit, iar în cele ce urmează vreu să discutăm despre cum să duci la bun sfârșit acel plan.

Să luăm un obiectiv, spre exemplu: Mi-am deschis blogulețul ăsta și vreu să scriu minim 5 articole pe zi.

Sunt zile în care nu ajung la performanța asta. Din lipsă de inspirație sau din cauză că mă pot distrage foarte ușor făcând treburi neproductive.

Dar mă asigur că din minimum pe care l-am setat ca și obiectiv îndeplinesc măcar 1% în fiecare zi. 

Ce se întâmplă când te ții de plan cel puțin o dată în zi și faci din el câte puțin?

Păi în ziua respectivă poți spune că ai progresat, ai mai crescut un pic. Asta îți va da o satisfacție, o împlirie sufletească și un sens în viață.

Adică, începi să nu mai fi confuz. Ai ceva clar setat în minte și lucrezi din greu la acel lucru.

Vrei să mergi la sală. Super, bună idee. N-ai să o poți face în fiecare zi. Dar cel puțin odată pe săptămână e numai bun.

Vrei mai mulți bani și ți-ai făcut un plan de afaceri? Mă bucur pentru tine. Revizuiește planul în fiecare zi și lucrează măcar 1 oră la el. Dedică-ți timp să faci ceva productiv.

Ține minte că setarea unui obiectiv e primul pas spre a-l obține. Dar cel mai important lucru este munca pe care o depui în acest sens.

Una din greșelile pe care le poți face e să ai așteptări mari și să anticipezi. Să te apuci în primele zile și să tragi tare ca mai apoi încet încet să te lași păgubaș și să renunți complet.

A fi consistent nu e un lucru deloc ușor. Creierul tău va spune, hai să facem altceva, nu mă pune la treabă.

Dar nu uita că tu ești în control iar decizia îți aparține. Tu controlezi situația asta. N-o lăsa la voia întâmplării.

Un obiectiv neîmplinit îți va aduce și mai multă dezamăgire. Și atunci ai să spui:

- Bă, iară m-am apucat de o treabă și iar am lăsat-o baltă.

Este adevărat că suntem puțini oameni care își duc treaba la bun sfârșit odată ce au început-o. Oamenii ăștia sunt și cei mai căutați.

Dacă simți că amâni un lucru pe mai târziu, setează-ți un termen limită și spune așa:

- Până în data X la ora Y, mi-am făcut treaba!

Ai să observi că îți va fi mai ușor să te apuci de ea.

Nu uita să te recompensezi după munca pe care ai depus-o. Alege-ți tu recompensa pe care o dorești.

Cam asta ar fi în mare sfatul meu. Dar, ușor de zis greu de făcut. Până și eu am rețineri de multe ori dar în sinea mea știu că nu-mi permit să abandonez proiectul..

E ceva ce am setat pe termen foarte lung, ani de zile. 

Astea fiind zise, ne auzim în articolul următor. Până atunci, numai de bine.

Vlad

13/04/2022 - Singurătatea - cum să trăiești cu ea

 

Am un motto după care mă ghidez în viață, care spune așa:

- Dacă nu ești în stare să petreci timp cu tine de unul singur, nu te vei simți bine nici în preajma prietenilor.

Este adevărat că doar formând un grup și unindu-ne mințile putem crea ceva măreț. dar viața nu este numai despre grupuri și socializare.

Sunt și momente când cei din jurul tău vor dormi sau vor fi ocupați când tu te trezești la ora 4 dimineața și începi să mai pui o cărămidă la construcția ta.

Doar așa vei putea umple golul interior pe care singurătatea îl declanșează. Va trebui să îți dezvolți o mentalitate de fier și să te obișnuiești cu faptul că și singur vei supraviețui.

Ca orice stare de spirit, singurătatea are avantajele și dezavantajele ei. Hai să tragem un ochi peste ele. Ce zici?

Avantaje

Când ești de unul singur, nu răspunzi nimănui și nu ești responsabil pentru bunăstarea și amuzamentul altcuiva.

Ești doar tu cu tine. Ceea ce îți oferă timp să reflectezi aspura modului în care te simți, care te va ajuta să iei decizii bune și importante.

Profită din plin de momentele astea. De ce? Pentru că în majoritatea timpului din zi, vei intra mai mult în contact cu oamenii cărora va trebui să le aloci timp și resurse.

A fii de unul singur, e un mod plăcut de a încărca energetic. Indiferent că ești introvertit sau extrovertit, vei avea nevoie de tot acest timp petrecut în solitudine.

Tot de unul singur îți faci timp să iei deciziile pe timp de zi, cum ar fi: mai scriu un articol, ami citesc o carte, mai văd un film din care să învăț ceva nou.

Vei avea ocazia să te dezvolți mai repede decât ai face-o într-un grup.

Dezvanataje

Există pericolul izolării, care nu este un beneficiu bun pentru tine. Poți dezvolta anumite frici și creea tot felul de scenarii nesănătoase din punct de vedere emoțional.

Fără socializare nu putem supraviețui ca și specie. Poți petrece timpul într-un mod neproductiv, având întotdeauna golul interior de umplut.

Nu vei primi atenția necesară din partea celorlalți. Asta te va face să te simți neimportant.

Și cu toții vrem să simțim că am făcut ceva util, că avem un scop, o direcție sau un sens.

Mai poți să îți dezvolți și conversații negative cu tine însuți cum ar fi:

- Nu sunt destul de bun. Ce mă fac?

- Nu am obținut rezultatele dorite în ce mi-am propus să fac.

- Nu mă iubește nimeni.

Concluzie

Eu nu am avut de ales când eram mic. Fiind respins de multă lume și neputând a mă adapta social, petreceam cea mai mare parte a timpului de unul singur.

Iar asta m-a ajutat foarte mult să cresc și să mă dezvolt. Pentru tine poate nu e la fel. Poate simți că locul tău e între cei din jur. Oricum ar fi, profită de timpul petrecut singur și fă în așa fel încât să progresezi în fiecare zi.

Atât am avut de spus și despre subiectul ăsta. Ne vedem curând în articolul următor. Numai de bine.

Vlad

11/04/2022 - Obiceiurile ne definesc

 

Se pare că blogulețul meu se îndreaptă în altă direcție față de cea stabilită de mine. Dar nu e bai, aici abordez tot felul de subiecte și spun povești.

Obiceirile ne guvernează viața. Unele sunt pozitive, altele sunt negative. Ce este cert însă e faptul că suntem făcuți din obiceiuri.

Tu exiști acum datorită faptului că părinții tăi aveau obiceiul să facă sex regulat. Nu e nici o rușine. 

Și uite așa te-ai născut tu. O persoană cu multe obiceiuri. Obiceiuri de care e foarte greu să te dezobișnuiești, doar dacă mediul te forțează să faci asta.

Să îți dau un exemplu mic. Obișnuiești să faci un duș în fiecare dimineață dar vine o catrastofă și rămâi fără casă. Neavând unde să faci dușul, nu-l vei mai face zilnic.

Acuma ai să zici:

- Da bine Vlad, ce exemplu pozitiv mai e și ăsta?

Am vrut să dau exemplul de față ca să te fac să înțelegi cât de greu e să schimbi un obicei.

Obiceiurile nu ni-le vom schimba pentru nimeni. Ele sunt înrădăcinate în subconștientul nostru și rămân cu noi pe tot parcursul vieții.

Dar avem puterea alegerii și le putem schimba oricând vrem. Problema e că un obicei nu se schimbă așa ușor. Îți trebuiesc doar câteva zile să formezi un obicei dar 30 de zile să scapi de el.

Știu, nu sună plăcut dar creierul tău așa funcționează. Nu se poate lăsa de ce îi place și să facă ceva ce nu îi place.

Dar am o veste bună, tu ești cel/cea în control. Tu dai tonul, tu dictezi încotro merge busola interioară.

Și acum câteva exemple de obiceiuri atât pozitive cât și negative:

Pozitive

- Dușul de dimnineață sau spălatul pe față

- mâncatul sănătos

- mersul la sală

- dezvoltarea personală

- gândirea pozitivă

Negtaive

- fumatul

- alcoolul

- gândirea negativă

- certurile și conflictele

Și cu asta conclud și articolul de față. Tu fă tot posibilul și echilibrează-ți obiceiurile. Astfel ele vor înceta să fie pozitive sau negative ci doar simple obiceiuri.

Ne auzim cu bine în articolul următor.

Vlad

11/04/2022 - Aplică în viața ta, ideile pe care le citești sau le vezi

 

Te-ai apucat de dezvoltare personală, dar ai senzația că nimic în viața ta nu s-a schimbat? 

Recunosc că am fost un dependent al dezvoltării personale și am mai scris despre asta. Aveam senzația că fac progrese, dar în realitate îmi pierdeam vremea cu citate motivaționale și cărți sau video-uri în domeniu.

Fiecare bucățică de conținut pe care o consumam nu-mi aducea decât un mic boost de dopamină în creier și nimic mai mult.

Vreo 15 ani de zile, timp în care nu știam care îmi este pasiunea, am consumat pe pâine acest tip de materiale.

Dar cum se termina conținutul, treceam la următorul fără să acționez în vreun fel sau să meditez asupra a ceea ce am învățat.

Informația înseamnă putere, dar e musai să o și aplici. În loc să îți încarci creierul cu o tonă de astfel de informații și să te simți obosit în proces, oprește tot, meditează asupra informației pe care tocmai ai asimilat-o și caută o metodă de a aplica ce ai învățat.

Degeaba e ceva nou și palpitant dacă nu acționezi activ în aplicarea ideii sau a subiectului.

Să luam câteva exemple de domenii din viața ta, în care poate cauți soluții tocmai din cauză că problemele persistă:

 

Sănătatea

Tindem să o ignorăm (și eu sunt vinovat aici) atâta timp cât nu ne afectează direct. Nu suntem atenți la ce mâncăm, nu mergem la sală sau la medic. Eu când am văzut că treaba cu urechile mele se agravează, am pus piciorul în prag și am acționat.

Tu ce probleme de sănătate ai? Oricare ar fi ele, învață să îți asculți corpul și trage o fugă să îți faci analizele.

Socializarea

Nici în exces nu e bună dar nici deloc. Caută să intri în conversații cu oameni noi și vei fi uimit/ă de ce vei descoperi făcând acest lucru. Mărește-ți cercul de prieteni, dacă simți că singurătatea te copleșește.

Distracția

Pentru o viață echilibrată, recomand și un strop de divertisment. Din nou, există riscul să faci abuz de distracție. Rezultatul? Timp pierdut fără să progresezi. Iar timpul pierdut nu se mai poate recupera.

Relațiile

Poate că nu suntem pe aceeași pagină la subiectul de față. Eu negrăbindu-mă să îmi caut o parteneră. Dar tu poate încă îți cauți iubirea așa că nu înceta să faci progrese în domenul ăsta. La fel și cu relațiile profesionale. Fii asertiv și responsabil.

Concluzie

Cam astea ar fi cele patru domenii în care avem probleme principale. Dacă te simți blocat, poți începe dezvoltarea personală care te va ajuta să deblochezi anumite obstacole și să treci peste ele.

Secretul este să și aplici ce înveți. Altfel vei pâți ca mine: 15 ani de dezvoltare personală din care nu am înțeles nimic.

Abia când am învățat să și aplic metodele, să acționez înspre progres, au început și rezultatele să apară. Așa că fii cu băgare de seamă, aplică culege roadele.

Cam atât am avut de zis în acest articol. Să ne auzim cu bine în următorul. Toate bune.

Vlad

10/04/2022 - Avem o putere interioară extraordinară

 

Mai suntem cunoscuți și ca magicienii planetei. Dacă ești atent la cuvântul "magi" vei realiza și importanța lui.

Avem atât puterea creației cât și a distrugerii. Pe lângă asta mai vine și puterea alegerii, a deciziei.

Există lucruri ce trebuiesc distruse ca să putem creea altceva în loc. Ia de exemplu o clădire în ruine. Va trebui să o demolezi ca să construiești alta în loc, mai nouă și mai frumoasă.

Alege să îți distrugi vechile tipare negative și înlcuiește-le cu noi tipare pozitive. 

Dar nu mulți știu să folosească acestă forță. Uneori de frică alteori din pură ignoranță. Mie mi-a fost frică de puterea asta.

Dacă o să mă critice lumea, dacă voi greși folosind-o? Dar am ales să costruiesc, să creez, să risc dacă vrei.

Pentru asta mi-a trebuit ceva timp să îmi dau seama că reacțiile celorlalți nu trebuie să mă afecteze.

O părere, rămâne o părere și doar atât. E doar o reacție din partea cuiva. Pot alege ce să fac cu ea, o pot modera.

Iar cu ocazia asta pot deschide și subiectul următoarei puteri pe care o avem dar o folosim rar.

Controlul. Abilitatea de a măsura și cântări o fază, un eveniment sau întâmplare din viața noastră.

Ai luat țeapă. Ai pierdut niște bani sau o persoană nu a venit la întâlnire cu tine așa cum a promis.

Ce faci? Ai de ales. Ori te concentrezi pe cât de nasol te simți și lași sentimentul de vinovăție să te controleze sau oprești procesul.

Pui stop! Și zici:

- OK, s-a întâmplat X, ce opțiuni am?

De obicei, două. Reacționezi negativ și amplifici starea sau treci pe pozitiv și înveți ceva din greșala făcută.

Fugim de greșeli, care sunt un lucru natural. Iar cât vom trăi le vom face. Șpilul este să învățăm din ele.

Azi am sărit calul? nu e bai. Mâine nu face la fel. Meditează asupra greșelii și n-o repeta.

Învață să fii echilibrat, să îmbini urâtul cu plăcutul.

Atât am avut de zis. Dacă ți-a plăcut lectura și ai timp, lasă un comentariu cu părera ta. Sunt curios.

Ne auzim în postarea următoare. Toate bune,

Vlad

10/04/2022 - Oferă fără să ceri ceva la schimb!

 

Urmăream acest video pe Youtube în care mentorul meu actual a spus așa:

- Vlad, totul e tranzacțional!

Fiind o fire visătoare și dând față în față cu realitatea am rămas surprins de felul în care oamenii interacționează unii cu alții.

Să fie totul tranzacțional? Eu am învățat să dau ceva la schimb fără să cer nimic. Să ai puterea de a face asta, înseamnă să reușești să treci peste ego-ul personal și peste orgoliu.

Pe planeta asta mai sunt oameni ca mine, sunt sigur, dar vorbele mentorului meu contrazic concepția mea, iar în momentul de față îi dau dreptate.

Majoritatea oamenilor (99%), care oferă ceva, oferă la modul următor:

- Dar mie ce îmi iese din toată afacerea asta?

La prima vedere totul este tranzacțional. Dacă ofer ceva cuiva automat mă aștept să primesc înapoi o recompensă egală sau mai mare decât oferta mea.

Cam așa funcționează treaba la prima vedere și regula se aplică în mai multe domenii ale vieții noastre.

Dragostea e o tranzacție, socializarea, banii, etc. Până și timpul e tranzacțional.

Și acuma m-am întrebat: 

- Oare cum să fac să dau ceva la schimb fără să am nici o așteptare din partea celui care primește?

Și mi-am dat seama că degeaba vreau eu să ofer netranzacțional. Odată oferit un cadou sau un beneficiu cuiva, vei primi înapoi cel puțin un:

- Mulțumesc!

Deci tot s-a făcut o tranzacție. Persoana în cauză și-a rupt din timp să vadă cadoul și ți-a dat înapoi cel puțin un strop de recunoștință.

Deci am ajuns iar la vorba mentorului meu actual. Și oricât încerc să ofer ceva fără să cer nimic în schimb, tot primesc bani, atenție, validare socială sau reputație.

Hai să zici că o donație ar fi netranzacțională. Oferi niște bani ca să ajuți câțiva copii săraci sau alți oameni aflați în dificultate, fără să te aștepți la nimic în schimb.

Dar legea naturii nu doarme în papuci, ea se aplică și la o donație și spune așa:

- Dacă oferi ceva, vei primi înapoi altceva. Orice cauză va avea și un efect.

Și uite așa am încercat eu să fac lucruri netranzacționale (în mintea mea) dar care s-au dovedit a fi tranzacționale la final.

Am dat un like cuiva l-am primit înapoi, am primit like de la cineva, l-am dat înapoi. Mă caută cineva? Îi răspund.

Am promovat pe cineva? Am fost și eu promovat la rândul meu sau am primit un "Mulțumesc"

Mda, pot să scriu aici exemple cu orele și să dezbat, dar în final am ajuns și eu la vorba asta:

- Totul e tranzacțional! Oferi și primești înapoi ceva, iar oricât ai refuza să primești pe moment, tot vei fi forțat să accepți.

E ca procesul de respirație. Nu poți numai inspira aer, va trebui să îl și expiri la un moment dat.

Așa și cu acest concept de tranzacționare. Concluzia?

Este totul tranzacțional? Da. E o lege a naturii care se manifestă vrei - nu vrei în viața ta. 

Lasă-mi un comentariu dacă ai timp despre ce crezi tu că ar fi netranzacțional. Până data viitoare, să auzim numai de bine. Toate bune.

Vlad

09/04/2022 - Cum să câștigi prieteni și să influențezi oameni

 

Vreau să fac o recenzie cărții ăsteia. Nu e nevoie să o citesc din nou dar am avut ocazia să aplic ideile din carte și să culeg rezultatele.

S-a întâmplat (cum am mai scris pe blog) în momentele când făceam dezvoltare personală. La prima vedere am zis așa:

- Bă, pe cine să influențez eu? Ia uite cum arăt și în ce poziție mă aflu!

Am terminat de citit fără să îmi dau seama de schimbările ce aveau loc să se petreacă în viața mea.

Am învățat să ofer fără să cer nimic la schimb. Și nu e ca și când nu câștigi nimic. Reputația ta va trece prin tavan, dar doar dacă aplici informația de aici.

Contul meu de social media a luat o întorsătură de 180 de grade după câteva idei aplicate din carte.

Am început să primesc atenția bine meritată din partea prietenilor și rudelor.

Nu am să scriu citate din carte. Vreau să păstrez discreția conținutului. O vrei? O cumperi!

Nu sunt plătit să fac această recenzie, cum se așteaptă unii. O fac din pură inițiativă și sper ca și pe alții să îi ajute cum m-a ajutat pe mine.

Caută pe Google titlul și o vei găsi cu siguranță la un preț demn de buzunarul tău. Eu am avut ocazia să o primesc drept cadou din partea cuiva.

Ăsta e un semn că acolo sus cineva mă iubește și nu am nevoie de mai mult. La rândul meu am donat și eu o carte scrisă de același autor, Dale Carnegie, care avea alt titlu de genul:

Cum să oprești grijile și să începi să trăiești!


Dezvoltarea personală pare să nu de-a rezultate din prima clipă când o începi. Citești cărți după cărți și nu se întâmplă nimic în viața ta.

Păi eu te întreb acum:

- Ai aplicat vreun principiu din ce ai citit?

Mentorul meu actual spune așa:

- Informația înseamnă putere, dar dacă nu o aplici, e degeaba!

Sună bine să faci dezvoltare personală și ești motivat după ce începi. dar nu uita că neaplicată, toată informația de acolo e în zadar.

Te aștept cu subiecte noi în viitoarele postări. Până atunci, toate bune.

Vlad