O știm cu toții. Depresia e starea aia în care nu ai chef de nimic și nici nu știi ce să faci. Nu ai chef de somn, de job, de citit, de scris, de uitat pe YouTube, sau stat pe Facebook, etc
Nu am să scriu aici despre cum să o tratezi, că doar nu sunt medic. Vreau doar să zic că și eu am avut depresie câțiva ani buni.
Tratamentul care m-a ajutat este evident proiectul ăsta. Când stau la taste și scriu, intru în starea de flux, iar depresia dispare.
Mă simt într-o formă excelentă făcând asta. M-a afectat și pe mine depresia, intr-o mare măsură.
Îmi aduc aminte că stăteam zile în șir nefacând nimic complet nefericit. Bineînțeles, că nici job nu aveam pe atunci, dar starea de spirit și cheful era la pământ.
Nu tu chef de o plimbare măcar, doar stat în pat și gândit la cât de nașpa mi-e viața.
De mic copil, nu mi s-a acordat prea multă atenție și nici nu am fost încurajat cu vreun "Bravo bă" ca să zic așa.
Fapt pentru care mintea mea a perceput că nu sunt bun la nimic. Ce m-a mai ajutat pe mine au fost și niște videoclipuri de dezvoltare personală.
De acolo am învățat să îmi găsesc vocația, pasiunea sau numește-o cum vrei tu. Așa că m-am pus jos și am meditat.
M-am întrebat:
- Bă Vlad, ție ce îți place să faci cel mai și cel mai mult? Ce te împlinește?
Răspunsul mi-a venit imediat, să scriu și să citesc. Dar cel mai mult să scriu.
Acuma, nu sunt eu vreun scriitor experimentat, care scrie romane best-seller, dar mă descurc binișor zic eu.
Cumva sunt recunoscător depresiei pentru faptul că m-a ajutat să îmi găsesc un scop. Așa că sfatul meu, dacă ești depresiv e ăsta:
- Întreabă-te ce îți place să faci cel mai mult.
Și o să vezi că ai să găsești ceva ce faci cu așa mult drag, că uiți cum trece timpul. Sper să te ajute.
Pe mine m-a ajutat enorm întrebarea asta. Și iată-mă aici cu proiectul în desfășurare.
Am mai încercat eu în trecut să îmi fac un blog, dar m-am lovit de blocajul scriitorului. Nu știam despre ce să scriu.
În plus, trebuia ca totul să aibă o temă fixă, o nișă dacă vrei. Ei bine, eu nu pot performa pe o singură nișă. Având o minte haotică, îmi vine să scriu despre orice, variat.
Și un blog cu nișă dar care are teme multiple e urât. Ca de exemplu:
Îți faci un blog despre cum să dresezi câini. Nu poti să vorbești acolo despre cripto monezi sau cum să faci bani pe internet, asta e clar.
Cel mai ușor, dacă nu știi despre ce să scrii, e să îți povestești evenimente din viața ta, să spui povești cum ar veni.
Oamenilor le plac poveștile și sunt foarte citite.
Cam asta e și cu depresia. Hai că ne auzim în postarea următoare. Toate bune,
Vlad
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu